家長可以給孩子適量喝核桃桂圓湯、花生蓮子湯、蓮子八寶湯等湯,能起到補充營養、促進大腦發育的作用,還能間接起到增強孩子記憶力的作用。
1、核桃桂圓湯:核桃仁中含有較多的蛋白質,以及人體對卵磷脂、不飽和脂肪酸等,這些成分都是大腦組織細胞代謝的重要物質,適量的吃,可以幫助滋養腦細胞,增強腦功能,間接起到增強孩子記憶力的作用。另外,桂圓作為一味中藥材,對改善神經衰弱、健忘有一定作用;
2、花生蓮子湯:其中含有豐富的花生、蓮子,蓮子中含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂,對腦部發育有幫助,能間接提高孩子記憶力;
3、蓮子八寶湯:主要含有花生、瓜子、核桃、杏仁、腰果等,這些都是含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂等,有助於改善大腦,激活腦細胞,間接提高孩子的記憶力。
除了上述的各種湯類,還可以多吃一些海產品、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白質的食物。孩子要有足夠的休息時間,不要熬夜,適量的運動,比如跑步、打球等,在一定程度上還能促進大腦的發育,提高孩子的記憶力。
簾外雨潺潺問#我家小孩去年九月份就開始上高中了，看著小孩上了高中之後學習的壓力變大了，每天都非常的辛苦，作為家長的我也很心疼於是想問問吃什麼補腦又增強記憶力呢？
被妳嘲笑著。ㄟ問#我特別的健忘，有的時候這邊剛剛說過的話轉身就會忘記了，所以想要趕快增強記憶力，不知道有什麼比較好的食物沒有？大眾養生網小編解答：平時對於記憶力
❤相印愛相隨問#我記憶力一直都很差，今年才30來歲，我這個年齡一般也不會記憶力差啊，所以想增強記憶力，記憶力差吃什麼能增強？大眾養生網小編解答：玉米在我們日常生
曾經看清你問#這幾次的考試成績讓我感覺非常失望，一次比一次低，尤其是英語，成績差的一塌糊塗，在班級裏倒數第一。可是我每次背單詞的時候都容易忘，有什麼方法可以提升
蚊子.不會飛問#我家孩子馬上就要上高中了，大家都說上高中以後會很累，並且十分費腦子，所以我想給我家孩子補一補，請問哪些食物能夠起到增強記憶力的作用呢？大眾養生網
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
