草莓和荔枝都會在五月的時候不斷出現在市場上，草莓和荔枝是讓我們很多人都心動的兩種水果，多吃一些草莓可以有效的幫助我們預防自身容易出現的貧血的問題，多吃一些荔枝可以有效地幫助我們緩解咽喉腫痛的問題，詳細的介紹一下5月時令水果有哪些吧。
桑葚
桑葚味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收，洗淨，去雜質，曬幹或略蒸後曬幹食用。
注意事項：桑葚有黑白兩種鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏時忌用鐵器。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑製物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人應忌食。
小貼士：
桑葚有生津潤腸、清肝明目、安神養顏、補血烏發等，都是桑葚的功效;現代醫學還發現桑葚具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。
5月時令水果遠不止以上這些，多吃一些水果對於我們自身來說是有百利而無一害的，可以有效地幫助我們補充體內所需要的各種維生素，尤其是一些正在長身體的孩子，多吃一些水果兒可以有效的促進身體正常發育。
