蝦是很多人最愛,蝦含有的蛋白質比較多,對蝦的選擇,都是可以放心進行,這類食物在吃的時候,不會損害到人體,但是要注意的是,對這樣食物吃的時候,都是要適量選擇,它不宜吃的太多,否則會導致身體有負擔,人體營養吸收也是有限製的,那水煮蝦的做法如何呢?
對水煮蝦的做法也是不錯之選,這樣的製作方法,很好的保留了蝦的營養價值,而且在吃的時候,口感也是非常不錯,因此這樣的食物也是最佳選擇。
水煮蝦的做法:
材料
主料:鮮蝦350克,紅署粉條150克,萵筍50克,幹紅辣椒20克
輔料:薑10克,蒜10克,香菜適量,花椒
調料:陳醋,豆瓣醬,豆豉,食鹽,白糖,植物油
做法
1、將紅署粉條放溫水浸泡回軟,備用。
2、鮮蝦剪去蝦須,挑除蝦線,清洗幹淨控幹。
3、萵筍去皮,洗淨,切塊,加食鹽拌勻醃漬片刻,濾去多餘的水分。
4、大蒜、薑去皮後均切碎末;幹紅辣椒切段。
5、鍋置火上,加油燒熱,放入處理好的蝦炸至金黃,撈起瀝油。
6、鍋留底油燒熱,放花椒轉小火炸出香味,撈出花椒不用。
7、放薑末、蒜末、豆豉、幹紅辣椒段爆炒出香味,加豆瓣醬炒出紅油。
8、添入開水、白糖少許、陳醋拌勻入味,燒開後放紅薯粉續煮至熟。
9、放入萵筍塊、炸好的蝦再煮幾分鍾,最後撒上香菜即可出鍋。
小訣竅
1、豆豉和郫縣豆瓣醬都有鹹度,所以要少許食鹽或不放。
2、湯汁無需收幹,讓食材浸泡著麻辣湯汁會更美味。
3、炸蝦時間不宜過長,防止蝦肉老化,影響口感。
通過以上介紹,對水煮蝦的做法都是有著很好了解,因此對這樣蝦製作的時候,都是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,對這樣蝦製作的時候,也是要合理搭配食材,這樣使得吃的時候,不會損害到人體健康。