雪裏紅的做法

作者:小翼  時間:2014-06-17 18:55:38  來源: 大眾養生網

雪裏紅是我們在飲食中常常接觸到的一種蔬菜,這種蔬菜在很多人的烹飪方法裏麵都是不一樣的,因為它可以和很多種食物搭配,所以烹飪的方法就會千變萬化。還有些人喜歡將雪裏紅用來醃製,醃製出來的雪裏紅也是別有一番風味的。想知道雪裏紅的一些做法的可以往下看看。

雪裏紅的製作方法有很多種,今天和大家說的這種是比較簡單的,就是利用雪裏紅炒黃豆,這兩種最普通的食材,碰撞在一起之後都可以將自己的獨特味道給帶出來。

雪裏紅炒黃豆

材料:醃製好的雪裏紅,泡發黃豆,蔥薑蒜適量,朝天椒1個,鹽適量,生抽一匙,糖少許。

雪裏紅炒黃豆的做法

1.取適量幹黃豆加水泡發,泡發後的黃豆放水裏煮熟,水裏可以加一點鹽,大概水開後再煮15分鍾,關火,撈出晾涼;

2.蔥薑蒜分別切末,朝天椒切圈備用;

3.炒鍋注油(可以比平時炒菜略多點油),三成熱時即放入蔥薑蒜末和朝天椒圈爆香;

4.放入雪裏紅旺火煸炒均勻;

5.倒入黃豆略炒一分鍾,調入鹽,生抽,糖,翻炒均勻即可出鍋;

6.把炒好的小菜晾涼,裝入保鮮盒,蓋好,放到冰箱裏,就可以隨吃隨取了。

提示:

1.雪裏紅暴醃後已有鹹味,所以在炒菜時調鹽時要注意量;

2.黃豆一定泡發充分(至少半天左右)並且煮熟透,才會有黃豆的香氣;

3.暴醃的雪裏紅還會略帶其本身的辛辣之氣,所以可以多炒一會兒,以去除辛辣氣;

4.喜歡更辣的可以多放點朝天椒進去;

5.喜歡肉的可以加點肉末進去,會更香。

健康小提示

黃豆與豬血相克:同食會消化不良

上麵就是向大家介紹了關於雪裏紅的做法,相信大家看完上麵的一些資料之後,對於雪裏紅炒黃豆這個菜式是比較了解的,因為這道菜是比較簡單的,材料方麵都是比較容易購買的到的。想嚐試一些自己手藝的,可以立馬動起來。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃