年糕小豆湯

作者:紫米  時間:2014-07-03 18:15:59  來源: 大眾養生網

湯是很多人喜愛喝的,湯的種類比較多,在對湯選擇上,也是不能盲目的進行,要先對湯進行了解,這樣在喝的時候,才會知道湯對人體有著怎麼樣的幫助,那年糕小豆湯受到 很多人歡迎,這也是因為這類湯在口感上,都是非常的獨特,同時含有的維生素、碳水化合物也是很多。

年糕小豆湯

長期選擇年糕小豆湯,對人體健康沒有任何的損害,不過在喝這樣湯的時候,都是要注意要適量的進行,每次都不能喝的太多,否則對身體健康也是有著嚴重損害。

年糕小豆湯:

年糕小豆湯是日本人比較喜歡的冬季熱飲。年糕小豆湯(お汁粉)是一種把小豆煮熟後,用糖調製而成的羹。有時裏麵放年糕一起煮。

食材(4人份)

* 小豆 250克(可使用不同豆類)

* 白糖 150克

* 鹽 半茶匙(2.5克)

* 年糕 2塊

做法

1. 將小豆洗好後放入鍋中,加水使之蓋過小豆,然後用中火煮。煮沸後,將小豆倒入瀝水盆中,倒掉鍋中的水。這樣可以去除澀味。

2. 再將小豆倒入鍋中,加入5杯左右的水,用中火煮。

3. 煮沸後,關成小火,把錫紙蓋在小豆上麵,然後蓋上鍋蓋,使用小火煮1個半小時到2個小時,到小豆煮軟為止。當小豆漫過水後,繼續加水煮。

4. 小豆煮軟後,一直煮到小豆稍許漫過湯汁,然後加入白糖和鹽,繼續用小火煮5分鍾左右。

5. 將年糕切成適當大小後,使用小火在平底鍋中幹煎,煎軟後,放入碗中的豆沙湯內。

以上就是對年糕小豆湯製作詳細介紹,在對這樣湯選擇的時候,製作方法按照以上方式進行最佳,這樣的製作方法,把年糕小豆湯獨特口感都製作出來,而且在喝的時候,對人體健康也是沒有任何威脅,在促進人體消化上,有著很好幫助。


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