馬齒筧在生活中是很常見的野菜，而且營養也是很豐富的，但是馬齒筧性寒，有習慣性流產的孕婦最好不要吃，而且馬齒筧還具有收縮子宮的作用，孕婦最好不要食用馬齒筧，會對胎兒不利，但是如果女性在生產前食用馬齒筧，反而對生產是有好處的，孕婦最好不要吃馬齒筧。
孕婦可以吃馬齒莧嗎
在馬齒莧的副作用中我們有所提及，孕婦吃了馬齒莧會發生滑胎的危險，因此孕婦是不能吃馬齒莧的。
馬齒莧性寒，對於有習慣性流產的孕婦來說，馬齒莧是一種相當危險的食物，明代李時珍也有記載，馬齒莧“散血消腫，利腸滑胎”。
更有臨床醫學表明，馬齒莧有收縮子宮的作用，對胎兒不利。
不過，孕媽媽們如果是在臨產前食用，反而會有利於生產。怎麼食用以及食用量就需要先谘詢醫生了，避免食用不當發生危險。
馬齒莧的功效與作用
1、利水、消腫。馬齒莧含有大量的鉀鹽，有很好的利水消腫作用。
2、降低血壓。馬齒莧中含有豐富的鉀離子，可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
3、殺菌消炎。馬齒莧對痢疾杆菌、傷寒杆菌和大腸杆菌有較強的抑製作用，可用於各種炎症的輔助治療。因此，馬齒莧還有“天然抗生素”的稱號。
4、防治潰瘍。馬齒莧含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍的愈合。
5、消除塵毒。馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效。
6、防治心髒病。馬齒莧中含有一種特殊物質，能抑製人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心髒病的作用。
馬齒莧做藥用時，多為單味大劑量服用，一般是直接搗成汁或者是煎水服用。而作為蔬菜食用時，食用方法就變得多種多樣起來，可涼拌、炒食、煮湯、煮粥、做餡等，搭配不同的食材口感和功效均有所不同。
香拌馬齒莧
材料：馬齒莧、青紅椒、剁椒、蒜、熟白芝麻、香油、辣椒油、芝麻鹽、醋、糖、雞精
做法：1、去除馬齒莧的莖和根，洗淨備用；蒜洗淨切茸，青紅椒洗淨切丁。
2、燒開半鍋水，加入少油和少鹽，下入馬齒莧，開大火，水一開馬上關火撈出。
3、將所有調料放入碗中，然後加入馬齒莧，拌勻並撒上芝麻即可。
功效：馬齒莧可促進生長發育、增強免疫力；青椒可防治癌症；醋可消食解毒。
馬齒莧綠豆薏仁湯
材料：馬齒莧、薏仁、綠豆、冰糖
做法：1、薏仁及綠豆洗淨浸泡一整晚；馬齒莧煮之前洗淨備用。
2、鍋中加水，下薏仁，大火煮沸轉小火，半小時後加入綠豆煮至熟爛。
3、加入馬齒莧和少許冰糖，燜煮片刻即可。
功效：利水祛濕、清熱消暑、和胃健脾、增強免疫力。
