一般在平時適量食用吃葡萄籽油是沒有危害的，但是如果長期大量食用，可能會出現消化不良、增加出血風險、肝髒損傷等危害，要適當進食。
1、消化不良：葡萄籽油含有多種營養成分，在平時如果一次性食用太多，可能會加重胃腸負擔，出現腹痛、腹脹等消化不良的症狀。
2、增加出血風險：葡萄籽油含有大量脂肪，過量進食可能會導致血液內脂肪含量增高，降低血液凝聚速度，誘發出血的情況。
3、肝髒損傷：脂肪主要通過肝髒進行代謝，如果食用太多可能會增加肝髒負擔，久而久之可能會出現脂肪性肝炎的情況。
另外，還可能會出現肥胖、過敏反應、影響藥物作用等危害，平時要做好日常護理，健康飲食，注意休息。如果食用後身體出現不適症狀，要及時就診。
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