日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下麵,就和小編一樣一起做黑椒土豆南瓜臘腸飯團來放鬆一下,順便慰勞自己。
1.將臘腸、土豆、南瓜、洋蔥切成小丁備用
2.121準備好二米飯(可以現做-大米 小米,我這個是剩的)
3.212將蘇子葉洗淨,瀝幹水分備用
4.鍋裏坐油
5.油熱後改小火倒入洋蔥,煸出洋蔥油(大概5分鍾)
6.待洋蔥炸幹後,放入臘腸一起煸炒出油。將二者盛出備用
7.留下鍋裏的油,倒入土豆翻炒
8.土豆變色後倒入南瓜拌炒
9.帶南瓜變軟後,倒入適量白開水。沒過它們為宜
10.小火燉煮5分鍾,將二米飯倒入攪拌,撒上黑胡椒粉,雞精和食鹽。繼續燜煮3分鍾
11.當鍋裏水分燜幹後,關火,將所有盛出,晾涼備用
12.土豆飯晾涼後,拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥。帶上一次性手套,將米飯團成飯團放在幹淨的蘇子葉上,吃的時候一起包住就可以
離開了媽媽的繈褓,要你獨自做飯做菜,似乎不怎麼現實。但是現如今知道了黑椒土豆南瓜臘腸飯團的做法,你真的可以動手做一下,這不僅美味,而且還很健康。