健康大拌菜的做法

夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裏麵的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚房，跟著小編學一下如何做好健康大拌菜這道菜。

1.1取一小碗，加入醬油糖醋雞精。

2.2把所有的菜洗淨，豇豆切寸段焯水，黃瓜，苦瓜，西紅柿，洋蔥切片，紫甘藍切絲。

3.鍋中放油炸香花椒幹辣椒。

4.將花椒油熗在調料汁中。

5.把調料汁倒在碼好盤的蔬菜上，拌均即可。

看到這裏，千萬不要被上麵介紹的健康大拌菜的做法而嚇到。雖然過程多了點，但是真正做起來卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。