現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外麵吃。表麵上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下麵小編就先來介紹下關於豉油筆管魚這道菜的做法。
1.材料：筆管魚500克；配料：蔥半根；調料：食用油1調羹、蒸魚豉油（或生抽）1調羹。
2.12筆管抽去夾板，清洗幹淨。
3.21蔥切絲。
4.燒開水，下入筆管3分鍾撈出。
5.擺入盤中。
6.在淖熟的筆管上灑上蔥絲，澆上1調羹蒸魚豉油。
7.鍋預熱加入食用油燒熱。
8.燒熱的油又澆到蔥絲上，上桌即可。
今天這道豉油筆管魚，你可不能錯過它的方法，既簡單又營養又豐富，那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嚐試去製作一下。
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