對於很多媽媽來說,家裏的寶寶和愛人吃得健康,才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的水晶蝦仁蒸餃。
1.澄粉和玉米澱粉按3:1比例混合
2.一勺食用油(可以使麵團更加柔軟),慢慢倒入開水
3.邊倒邊攪拌
4.揉勻後,蓋上蓋子或濕布
5.準備豬肉餡
6.加少許薑末和適量鹽,一點點倒入清水,邊倒邊攪,攪至肉餡有彈性
7.幾滴香油
8.鮮蝦去頭尾,去腸,用料酒和白胡椒粉提前醃製一下去去腥,然後切成小丁,和肉餡放在一起
9.將蝦肉和豬肉餡充分攪拌
10.將之前和好的麵團在案板上揉搓到光滑有彈性,然後搓成粗細均勻的長條狀
11.切成小劑子
12.壓扁
13.取一個刀麵比較平寬的菜刀,刀麵抹點油防粘,將刀麵按在壓扁的劑子上
14.邊壓邊水平旋轉
15.用力要均勻,不要使太大勁兒,也不要忽而用力忽而輕壓,最好一氣嗬成
16.基本旋轉180度,(如果覺得不夠薄,可以適當增加旋轉角度),將刀麵翻過來,就可以看到一張又園又薄的蝦餃皮了
17.用手輕輕揭下。動作一定一定要輕,澄粉基本沒有延展性和彈性,一個不小心就可能揭爛了
18.將肉餡納入蝦餃皮中間位置
19.小心將麵皮捏在一起,水開後,放入蒸鍋
20.中大火5分鍾
21.關火,揭蓋,一鍋晶瑩剔透的水晶蝦餃就可以上桌了
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,而掌握了水晶蝦仁蒸餃做法的你,為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。