在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，榴蓮披薩的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嚐試這道菜式。
1、準備好食材,
2、榴蓮去核，將肉搗成泥
3、00g麵粉加入2g酵母加入一勺糖，1g鹽用溫水活勻，不用太軟（先活成這樣的絮狀再用手揉成麵團）這樣不容易沾手
4、活好麵團以後放進大盆，用保鮮膜包起來，等待發酵，這樣包起來發酵快而且水份不會蒸發
5、麵團發酵兩倍大
6、麵團取出用手揉排氣，然後分成兩個麵團，兩個披薩的底
7、將麵團用手掌擀成小圓行，再用擀麵杖擀成8寸圓形
8、用手小心拿起8寸麵餅放在手心上，兩個手交替著拿在掌心，這樣交替兩次，餅就會撐大而且很均勻，這樣才是手工的餅底噢！
9、準備好8寸烤盤摸少許油，用手撐過的餅底要比8寸烤盤大，要的就是這種感覺，用手指小心將大出來的邊鋪在烤盤邊
10、鋪好以後，用叉子在餅底均勻叉上小眼兒，這樣烤的時候不會鼓包，叉好眼以後餅底放一旁醒10分鍾
11、十分鍾後，餅底先撒少許芝士碎
12、接著鋪上榴蓮泥，用勺子底摸平
13、上麵再鋪上厚厚的一層芝士碎
14、入烤箱，中層190～200度烤15分鍾就好了
15、新鮮出爐
16、味道太好了，榴蓮怎麼那麼好吃
工作壓力大不應成為我們吃飯隨便的理由，榴蓮披薩的做法雖然容易，但吃了後卻會感覺意猶未盡。
