茄子餅的做法和步驟

作者:zhang1  時間:2017-03-24 23:09:56  來源: 大眾養生網

茄子餅也是比較好的一種食用方法,而且茄子加上調味好的肉餡,葷素搭配,可以給你帶來更佳美味的享受,其酥脆香甜,作為一種中式點心也是比較合適的,還有利益補充維生素e,抗衰老。

茄子餅的做法和步驟

一、黃金茄餅的做法步驟

食材食譜熱量:1894.9(大卡)

主料茄子3根麵粉半斤

方法/步驟

1茄子最好買形狀比較規則的長條形,這樣切出來的茄餅圓圓的,比較好看。

2把茄子洗淨取蒂,切成兩片相連的圓形,就是間隔著一刀不切斷,一刀切斷。

3將肉糜加入蔥末、薑末、醬油2湯匙、鹽2小勺和一個生雞蛋一起攪拌均勻,做成肉餡。

4將攪拌好的肉餡夾入剛才切好的兩片相連的茄餅中,肉餡的量把握好,基本有5mm左右厚度就可以了。

5麵粉半斤加水調勻,呈較稀的糊狀,可放少許鹽。

6將剛才夾好了肉餡的茄餅放入麵糊中滾一下,然後將掛上麵糊的茄餅放入油鍋中中火烹炸大約10分鍾,至金黃色即可出鍋裝盤。

茄子餅的做法和步驟

二、黃金茄餅的做法

鹽、麵粉粉適量。

製作方法編輯

1、將茄子切成直徑3公分,半公分厚的圓片;用刀從中間切開,不要切斷,呈合葉狀。

2、肉末用料酒、鹽拌勻,分別填入茄片中。

3、雞蛋打散,加入麵粉調成糊。

4、鍋中放油,燒溫熱,將茄片放入蛋糊中蘸勻,逐個放入油鍋中炸熟成茄餅,撈出。

5、油鍋再次燒熱,將茄餅二次下鍋複炸,待炸至色澤金黃,表皮酥脆時撈出即可。

茄子餅的做法和步驟

用長茄子做茄餅更好;茄子夾好肉後,應立刻裹糊炸熟,以防變色,出湯;炸兩次的目的是讓茄餅酥脆。炸好的茄餅如果感覺太多,可以做成“魚香茄餅”。

營養功效

茄子富含維生素E和維生素P,茄子富含的維生素E可抗衰老,也可提高毛細血管抵抗力,防止出血,茄子還含有較大量的鉀,可調節血壓及心髒功能,預防心髒病和中風。

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