金針茹怎麼做好吃

作者:kunkun  時間:2018-04-24 10:18:46  來源: 大眾養生網

金針菇的做法非常的多,可以涮火鍋,可以炒菜,可以做麻辣燙,可以炸著吃,吃法比較多,而且營養價值也非常的好,平時適當的吃一些對身體很好的調養的作用,在促進消化,促進腸道健康方麵的效果都很好,它含有優質蛋白,含有豐富的維生素,是非常好的一種食用菌。

 金針茹怎麼做好吃

蒸金針姑

材料

金針菇適量 蒜和薑適量 紅辣椒適量

做法

1、金針菇洗淨,攥幹水(擠掉水)撕開平鋪到盤子上。

2、一層金針菇撒入一些鹽,一層層鋪好。

3、用熱油爆香薑和蒜末,略微焦黃就可以啦(可以放入一些切碎的紅辣椒,買菜的時候沒買到就沒有放)

4、把蒜薑油倒在金針菇上,大火蒸10分鍾就可以啦!

小訣竅

蒜和薑用油炸過,就這個油澆到金針菇上。把金針菇放到盤子上前,要擠幹水。

 金針茹怎麼做好吃

別樣金針菇

材料

金針菇,雞胗,剁椒,細辣椒,

做法

1、先買來雞胗,一個個的洗幹淨,

2、第二步,開始改刀,切成一片片,稍微厚一點

3、找一個小鍋,加水,加一點料酒,煮雞胗,冷水下鍋後,開鍋大概煮個五六分鍾吧,反正,你可以嚐一下,熟了就可以了,如果時間太長了,就會艮揪揪的

4、煮好的雞胗再清洗一遍

5、金針菇,買了一把,去掉根部,衝一下水,然後也是開水煮1分鍾,其實我是先煮的金針菇,後煮的雞胗,哈哈,一鍋水

6、辣椒剁段,剁椒和小辣椒(我又把他們放在一個盆子裏用冷水衝了好幾遍,要不太辣了,我也受不了,把那個籽衝走了好多,嘿嘿

7、加蒜片,蔥片,糖,老醋,鹽,各種東東拌好了就可以吃了

 金針茹怎麼做好吃

剁椒金針菇

材料

金針菇200g、紅辣椒10g、青辣椒10g、大蒜、蔥、生抽、蠔油、白糖、鹽

做法

1.提前將原料準備好,將金針菇底部去掉,用清水清洗幹淨待用

2.將大蒜切碎;蔥切成花;紅辣椒、青辣椒剁碎,在剁的過程中加入適量鹽

3.將清洗幹淨的金針菇擺入盤內鋪好,將剁好的紅辣椒碎和青辣椒碎均勻的鋪在金針菇上,大火蒸6-7分鍾即可

4.在蒸金針菇的同時準備醬汁,碗內放入適量的生抽、耗油、白糖、鹽攪拌均勻待用

5.將蒸好的金針菇端出鍋,倒掉盤中多餘的水,將調好的醬汁倒在金針菇上,撒上蔥花即可食用

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