培根生菜卷的做法

作者:luoke  時間:2018-11-22 09:43:07  來源: 大眾養生網

我們在吃燒烤的時候經常會用到培根生菜卷,培根生菜卷受到很多人的喜歡,培根雖然還有一些脂肪,但是和生菜搭配在一起,可以讓我們更加健康的飲食,但是在製作過程當中,我們應該注意食材的搭配,不要放入過多的蔬菜,否則會導致燒烤變得沒有滋味。那麼,培根生菜卷的做法是怎樣的?

培根生菜卷的做法

一、材料

主料:培根3根、生菜3片

輔料:黑胡椒(碎)3個、檸檬1/2個、橄欖油適量

二、步驟

1、將生菜清洗幹淨,瀝幹水分備用;

2,在炒鍋內放入橄欖油,加熱至5成熱;

3放入培根煎至金黃,然後再翻麵煎至培根滋滋作響;

4、撒入黑胡椒碎,盛起裝在盤內備用;

5、將洗淨的生菜包在培根內,然後裹成卷,用牙簽固定;

6擠上檸檬汁後即可搭配麵包或沙拉食用。

培根生菜卷的做法

三、培根醃與熏

用鹽醃保存豬肉,傳統把醃肉風幹以後將醃肉摩擦,在經過一段固定的日期後,加入幹鹽或鹽的混合物、糖和香料。然後再將醃肉留下吊兩個星期風幹,這樣做是為了驅除濕氣。醃肉必須於放在一個涼快、幹燥、通風環境風幹達九個月。中間有需要的話就將醃肉煙熏。

如果選擇濕製煙肉(如威爾特郡煙肉

Wiltshire bacon),將之浸入鹽水二到三天。不過也有以糖水醃製煙肉。煙肉加了蜂蜜醃製,或用來自槭樹的槭樹糖漿醃製煙肉。現代為了大量生產煙肉使用濕製過程,而另外抽水份出來,並且加入磷酸鹽令煙肉加速處理和更加大塊。但是,這會犧牲味道。所以煙肉必須然後留下吊為大約兩個星期直到它被風幹。

培根生菜卷的做法

煙熏是為了使煙肉吸入更多味道和加速醃製的過程。未熏製的煙肉有時是被認作綠色煙肉。熏製的煙肉傳統上懸在屋子裏,點燃木片將之熏製。使用不同品種的木頭(譬如蘋果樹、山毛櫸、櫻桃樹、山胡桃樹或橡木)給被熏製的煙肉不同味道。以低溫火熏製煙肉兩至三個星期稱為冷煙。用一個更高的溫度熏製煙肉幾天稱為熱煙。

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