幹香菇用來燉肉的時候應該要先將幹香菇泡開之後,香菇都會有香味出來,這樣香菇的味道才會進入肉片裏麵,而且,幹香菇泡開之後可以方便清洗香菇上麵的汙漬,所以建議大家可以學習幹香菇燉肉的製作方法。下麵就讓我們一起來了解幹香菇燉肉怎麼去製作吧,希望對大家提高手藝有所幫助。
一、幹香菇得先泡軟再放肉裏麵直接燉,
二、食材:
主料:香菇500g、豬肉200g
輔料:油適量、鹽適量、味精適量、十三香適量、蔥半顆、薑1片、醬油適量
三、做法:
1.幹香菇用清水泡軟,然後擇去根部,衝洗幹淨備用,泡蘑菇的水不要倒掉,濾去雜質備用;粗粉絲泡軟備用。
2.豬肉切片,蔥薑切段。
3.把鍋燒熱倒入適量的色拉油後,把切好的豬肉下鍋。
4.這時倒入適量的醬油和十三香。
5.把蔥薑下鍋爆香。
6.這時就把香菇倒入鍋裏用鏟子翻炒幾下。
7.倒入適量的味精和鹽。
8.這時就趕快倒入適量的清水下鍋,以免粘鍋!
9.蓋鍋燉上10分鍾左右後即可關火盛出這道香菇燉肉這就做好了!
幹香菇的功效與作用:
1、增強身體免疫力。幹香菇因為香菇多糖的作用,可以有效提高我們人機體的免疫功能,對預防感冒效果非常好,不少專家建議孕婦可以多吃香菇,因為在懷孕期間容易因為抵抗力低下而引起感冒
,此時用來代替感冒藥的就是幹香菇了,大家不妨試一下。
2、抗衰老。有研究表明,從香菇中提取出來的水提取物,可以清除過氧化氫,那麼也就是說,食用香菇對於人們體內的過氧化氫有一定的消除作用,從而能夠起到抗衰老的效果。
3、防癌抗癌。幹香菇中含有一種物質叫做香菇嘌呤,也叫做赤酮嘌呤,可以幫助降低膽固醇的水平,而且香菇中含有的抗氧化劑是麥芽的12倍,是雞肝的4倍。香菇的降血壓、抗癌 的功效比鬆茸蘑菇以及蓮花菌都強。
4、治療疾病。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。