家常早餐西紅柿雞蛋餅

作者:wuzhimi  時間:2018-12-11 16:58:30  來源: 大眾養生網

早餐是一天最重要的一餐,需要我們在早餐的時候多吃一些含有蛋白質的食物,比如牛奶以及豆漿等,而很多人沒有吃早餐的習慣,很容易餓到胃的,所以大家應該都要吃早餐。家常早餐就可以選擇西紅柿雞蛋餅,這種東西含有比較多的維生素,對於美容養顏以及蛋白質的補充都是很好的。

家常早餐西紅柿雞蛋餅

家常早餐雞蛋餅是一道製作簡易的家常早點,主料有雞蛋、麵粉、香蔥,輔料不同,可以製造出不同口味雞蛋灌餅,如蔥花雞蛋餅、韭菜雞蛋餅、香菇雞蛋餅。雞蛋餅主要流行於中國北方和東部,在大街小巷隨處可見,是上班族的最愛。

製作做法

方法一

材料

蔥花火腿丁雞蛋鹽味精

製作步驟

1準備蔥花末、火腿丁。

2.雞蛋加鹽,少量味精打散。

3.將蔥花末、火腿丁加入蛋液裏。

4.將蛋液加入麵粉攪拌成糊狀(不要太幹)。

5.鍋熱加點油倒入蛋糊攤圓。

6.中途翻次麵。

主要種類

蔥花雞蛋餅

1雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克

2小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;

3鍋裏放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙麵都煎好後即可食用。

家常早餐西紅柿雞蛋餅

土豆雞蛋餅

1土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒

2土豆洗淨去皮切擦絲,放入麵粉裏;打入雞蛋,用少量的水拌勻,加一點鹽和黑胡椒碎調味;

3平底鍋倒入少許油加熱,放入拌好的土豆,倒入鍋中攤成小餅,兩麵金黃後取出。

雞蛋卷餅

1麵粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克。

2麵粉、水、澱粉、鹽、適量油混合,攪拌均勻;

3平底鍋倒少許油,然倒入麵糊,用勺子攤成麵皮,將雞蛋液覆蓋在麵皮上,借助勺子將蛋液鋪均勻;

4撒蔥花、芝麻和肉鬆,待蛋液即將凝固的時候將餅卷起,卷起後小火再煎一下,待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤。

雞蛋豆渣餅

1豆渣3勺、麵粉、雞蛋2個、韭菜、蔥、油。

2豆渣、麵粉、雞蛋、韭菜蔥混合,加入涼水拌勻使其成為稀稀的麵糊;

3平鍋入油一點點倒入部分麵糊攤平,煎至兩麵金黃即可

西紅柿雞蛋餅

1雞蛋2個、麵粉50克、油菜20克、油、鹽。

2雞蛋打入碗中打散;西紅柿開水燙一下,去皮,切成小丁;青菜洗淨切成末;

3雞蛋、麵粉、油菜、西紅柿全部放入碗中,攪拌均勻;

4將餅鍋預熱,刷上油,將麵糊倒在餅鍋上,兩麵煎黃即可

黃瓜雞蛋餅

1麵粉1000克、雞蛋3個、黃瓜1個、油、鹽。

2雞蛋打入進麵粉裏;黃瓜切成絲;加少許水將所有材料混合攪拌均勻,加少許食鹽調味;

3平底鍋燒熱後刷少許食油,取適量黃瓜雞蛋麵糊糊倒入鍋內,兩麵都煎至黃金後出鍋即可;

4找一個圓形蓋子,將餅按壓成小小的圓形。

芹菜葉雞蛋餅

1芹菜葉、麵粉、雞蛋、牛奶、油、鹽、雞精、胡椒粉。

2芹菜葉浸泡洗淨,切成碎末放到小盆裏,打進兩個雞蛋,加鹽、胡椒粉、一袋牛奶、適量麵粉攪拌成稀麵糊;

3平底鍋裏放少許油,舀一勺稀麵糊倒進去,端起鍋晃勻,煎至兩麵金黃即可;

4用餅幹模具切出各種形狀即可上桌更受孩子歡迎。

家常早餐西紅柿雞蛋餅

香菇雞蛋餅

1麵粉、雞蛋、香菇、鹽、蔥、蝦皮。

2香菇洗淨切碎;小蔥切碎;蝦皮切碎;雞蛋打入碗中,取適量麵粉放入其中,倒入適量的水攪拌均勻;

3把切好的香菇碎,小蔥和蝦皮一起放入碗中加少許鹽,攪拌均勻;

4平底鍋倒入少量油,兩麵煎至金黃即可出鍋。

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