天山雪蓮煲湯怎麼做

作者:zhangqing  時間:2018-12-23 17:05:14  來源: 大眾養生網

天山雪蓮煲湯可以通過先將先天血量放入清水中清洗幹淨,瀝幹水分以後,將烏雞去除內髒切成塊備用,備好薑片食鹽少量加水,用砂鍋燉煮30分鍾左右。

天山雪蓮屬於一種加補的食物,其中一樣價值非常高,人體使用以後能夠緩解人體出現的身體虛弱以及身體乏力等不適症狀,但是在煲湯的時候要注意少量的放一些枸杞,因為烏雞當中有大量的熱量放過多,枸杞以後可能會導致身體出現營養過剩,引起異常表現。

在吃的時候也要注意少量多次食用,避免一次性食用過多,以免導致消化不良。

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