蝦醬茄子的家常做法

作者:wuzhimi  時間:2019-01-09 12:00:53  來源: 大眾養生網

蝦醬是一種產自於沿海城市的特產,含有豐富的營養成分,而且有多種口味選擇,蝦醬可以與很多蔬菜一起做,其中蝦醬茄子的家常做法比較普遍。在製作此道菜時,先把茄子用水泡半小時,之後再用油炸一下,接下來就是與蝦醬一起炒。蝦醬不僅可以與茄子一起炒,還可以與很多的蔬菜搭配,營養全麵。

蝦醬茄子的家常做法

材料茄子,油,醬油,砂糖,鹽,蝦醬,薑,蔥,蒜

做法

1.茄子洗幹淨切塊用水泡半個小時撈起晾幹水備用、薑、蔥、蒜切碎。

2.茄子先下鍋用油泡一下撈起,鍋內留下少許油,加入1-2大茶匙蝦醬和薑蒜粒炒香下茄子以及1茶匙料酒爆炒均勻。

3.加少許醬油和砂糖,半碗水翻炒均勻,改中小火,燜煮8-10分鍾。

4.茄子燜軟入味後,撒蔥花翻炒均勻即可裝盤。

蝦醬爆手撕包菜

材料包菜半個,蝦醬適量,蒜,油,醬油,砂糖

做法

1.包菜洗幹淨晾幹水撕好備用,蒜切碎。

蝦醬茄子的家常做法

2.蒜爆香油鍋,加大1茶匙蝦醬翻炒幾下出香味後,放包菜快速翻炒均勻。

3.滴上少許醬油,撒少許砂糖繼續翻炒均勻片刻即可裝盤。

醬爆肉末茄子

材料長條茄子3根,五花肉1小塊,紅椒半個,特辣黃豆醬一大匙,薑末,蒜末,蔥花,鹽,雞精,糖多一些,生抽,胡椒粉,生粉

做法

1.五花肉切去皮剁成碎丁,調入鹽,雞精,胡椒粉,少許生粉及一點點水抓勻醃製備用;茄子洗淨後切滾刀塊放在水裏浸泡5分鍾待用;紅椒切片,薑蒜切末,蔥切蔥花

2.鍋中多放些油燒熱(插入筷子有小汽泡)後投入瀝幹水分的茄子大火炸一會,炸到茄子變透明變軟,表皮收緊撈出備用

3.鍋中留一點點底油燒熱後,爆香薑蒜末及1大勺黃豆醬,然後放入紅椒及肉末翻炒(可加少許水濕潤食材)

蝦醬茄子的家常做法

4.接著放入炸好的茄子一起翻炒,調入一點點的鹽,適量生抽,多一些的糖及適量水翻炒均勻後,再調入一點點的雞粉灑上蔥花出鍋即可

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