在我國,竹蓀有較長的開發設計曆史時間,早在春秋時期,楚國作家、貴族司馬遷就把竹蓀稱之為百裏香,自古以來竹蓀都被作為酒席上品,竹蓀別名竹參、竹笙,土特產之花,是內寄生在枯竹根處的一種隱花食用菌。竹蓀被列入“四珍”之首,今日為大夥兒詳細介紹竹蓀排骨的做法與忌諱,及其吃竹蓀過敏了怎麼辦?
竹蓀豬排骨的忌諱
不論是服用幹片或生鮮竹蓀,烹製以前,必須將竹蓀的菌蓋和菌托切除後才能夠 服用,不然有一股明顯的臭味。因為竹蓀材料太薄,歸屬於易熟菜材,以便避免其營養元素但是多外流,用竹蓀燒菜時,應在成菜出鍋前5分鐘上下放進竹蓀。除此之外,竹蓀不可以與番茄、大閘蟹、生雞蛋等食物一起煮,這種都歸屬於謠言。
竹蓀排骨的做法
1.竹蓀蓮藕排骨湯
原材料:豬大骨頭400克,藕200克,竹蓀10克,苞米1根,薑片適當,大蔥適當,芝麻油小量,鹽適量。
製作方法:最先將苞米切條,連藕削皮,切一小塊。豬排骨清洗,將豬排骨放進石鍋中,加清燒開,去掉白沫子,接著放進苞米、連藕、蔥、薑,竹蓀清洗,侵泡30分鍾,放進石鍋中通煮開就可以。
作用:活血散瘀,補血補氣潤腸通便。竹蓀可健脾胃益腎,補血補氣止咳化痰,還可降低血脂及避免動脈硬化,對造血機能有全方位的積極意義。連藕可清熱涼血,活血散瘀,促進消化,並且藕含有膳食纖維素,發熱量卻不高,因此能控製休重,有利於降低血糖和血糖水準。
2.東瓜竹蓀排骨湯
原材料:豬排骨300克,東瓜500克,竹蓀10克
調味品:鹽適量,薑5克
製作方法:
血壓東瓜削皮去子,切片狀;薑清洗切成片;竹蓀用鹽水泡開。
血液豬排骨清洗斬件,汆水去白沫子,清洗預留。竹蓀切條,放進盤裏預留。
補充豬排骨、東瓜、薑另外入鍋,加冷水煮30~45分鐘,出鍋以前放進竹蓀段,放鹽,再燜幾分鍾就可以。
評價
本產品具備養血滋陰養血、利尿通淋、降血脂減肥瘦身的作用,一般人皆可食,特別是在合適氣血虛的高脂血症、肥胖症病人及其水腫尿少的患者服用。