生蠔相信是大家比較熟悉的吧，尤其是男性可以說是很喜歡吃生蠔，因為生蠔在一定程度上能夠起到提高性能力最補壯陽的功效，其關鍵在於它的營養成分非常高，但是清蒸生蠔要怎麼製作當然不能夠馬虎，對步驟的進行需要講究。
清蒸生蠔不可缺少的材料就是生蠔、香蔥、蒸魚豉油，還有剁辣椒，首先要將新鮮的生蠔清洗，刷幹淨之後，然後把準備好的小香蔥蒜剁碎，在鍋中放著色拉油，等到有三次成熟的時候，把香蔥、蒜末翻炒出香，倒入蒸魚豉油，以及少量的料酒，之後盛出來放入小碗中待用，然後把清洗幹淨的生蠔放入籠屜當中，大概蒸五分鍾，生蠔可以打開之後澆向這些調味，淋汁就可以。
生蠔的營養價值比較高，80~95%是碳酸鈣，還有人體所必需的各種氨基酸，而且它肉質鮮美，富含蛋白質脂肪肝糖，所以一直以來是很搶手的食物，除此之外其中含有的鈣、鐵、磷、鎂等這些營養元素和其他同類的食物相比也是比較高的。
而這也是男性特別喜歡吃生蠔的緣由，其中含有的鋅含量比較高，而鋅可以更好的幫助男性改善性功能，對存在的一些性功能問題或者性能力問題，通過飲食的方法也可以達到很好的改善目的。
