1、注意挑選和鑒別食物，不要購買和食用有毒的食物，如：河豚魚、毒蘑菇、發芽土豆等。
2、烹調食物要徹底加熱，做好的熟食要立即食用，儲存熟食的溫度要低於7℃，經儲存的熟食品，食前要徹底加熱。
3、避免生食品與熟食品接觸，不能用切生食品的刀具、砧板再切熟食品。生、熟食物要分開存放。
4、瓜果、蔬菜生吃時要洗淨、消毒。
5、避免昆蟲、鼠類和其他動物接觸食品。
6、到飯店就餐時要選擇有《食品衛生許可證》的餐飲單位，不在無證排檔就餐。
7、不要毛蚶、泥蚶、魁蚶、熗蚶等違禁生食水產品。
8、不要到無證攤販處買食品。不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期限等標簽的罐頭食品和其他包裝食品。
9、不吃腐敗變質的食物，變質的食物往往含有多種病毒，最易出現食物中毒現象。
10、肉類食物要煮熟，防止外熟內生。
11、不隨意采捕食用不熟悉、不認識的動物、植物(野蘑菇、野果、野菜等)。
12、按照低溫冷藏的要求儲存食物，控製微生物的繁殖。
默念、青春顏問#夏天來了，天氣越來越熱，不愛吃東西，吃什麼都沒有食欲，感覺有點上火，臉色也不好，夏天來了吃什麼菜比較好呢？大眾養生網小編解答：夏天的天氣比較熱，
希望旋律沒定期問#我每天都要吃一到兩種水果，覺得這樣的生活狀態很健康。現在正好到了夏天，我想買這個季節的水果，通常會有什麼種類呢？大眾養生網小編解答：市場上經常
活出來氣質！問#夏天天氣是比較熱的，晚上我也沒有食欲，但是不吃東西總是感覺到餓，就是想要多喝點湯，麵包店什麼糖是比較好喝的呢？大眾養生網小編解答：主要是適合喝一
幼稚小女人問#你好，馬上又要到炎熱的夏天了，由於我的心髒功能，一直都不是很好，所以我想從食物方麵進行養心。請問夏季養心吃什麼食物比較好呢？大眾養生網小編解答：夏
懸崖沒勒馬問#您好，馬上就要到夏天了，每年一到夏天的時候我老婆胃口就不是很好經常都不吃東西的，想給她在夏天的時候調理一下，請問夏天吃什麼比較的好？大眾養生網小編
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
