白菜燉豆腐 4種不同的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

白菜豆腐是一道簡單的家常菜肴,並且在各地都可以品嚐到,是一種很常見的食物。但是各個地方的製作工藝都不同,下麵養生頻道小編將為你介紹幾種不同的做法,快來看看吧。

做法一

材料   
1.大白菜400克
2. 豆腐做白菜燉豆腐部分的材料(19張)500克   
3. 蔥薑共30克   
4. 植物油50克   
5. 鹽3克,味精5克,大蔥5克,薑5克,雞精2克   

製作工藝   
1、白菜、豆腐都適當切塊,薑切末,蔥切絲。將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟。   
2、大白菜洗淨後切成段,放入豆腐塊鍋內煮熟後倒出;   
3、鍋燒熱,放油適量,放入蔥薑炒香後加入白菜稍炒;   
4、將鍋置於旺火上,放入植物油燒熱,將蔥末和薑末炸出香味,加入高湯(400克)、鹽、豆腐塊和白菜;    
5、燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。    

貼士   
1、因白菜燒時會出水,不用放太多水;   
2、如果有“雞精清湯塊”可用它代替鹽和雞粉,味道更好。


做法二

主料:大白菜(白梗)(100克) 豆腐(100克)
各式白菜燉豆腐(20張))   

輔料:蝦米(25克)   

調料:植物油(15克) 鹽(4克) 味精(2克) 胡椒粉(3克) 大蔥(5克) 薑(3克)   

製作工藝   
1. 將大白菜洗淨,切成塊;   
2. 北豆腐洗淨,切成塊;   
3. 蔥薑切細末;   
4. 海米(蝦米)用開水泡片刻;   
5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末熗鍋,放入大白菜翻炒至斷生,再放入豆腐、海米、水、胡椒粉、精鹽燉至白菜熟爛,撒入味精即可。


做法三

主料:大白菜500克,豆腐300克,蔥薑共30克   

輔料:鹽、胡椒粉、雞粉適量。   

製作過程:   
1、白菜、豆腐都適當切塊,薑切片,蔥切絲。   
2、鍋燒熱,放油適量,放入蔥薑炒香後加入白菜稍炒。   
3、下豆腐,放入鹽、雞粉、胡椒粉,稍加一點水,燒開移至小火,待白菜豆腐燒透後出鍋。   

注意事項   
因白菜燒時會出水,不用放太多水;如果有“雞精清湯塊”可用它代替鹽和雞粉,味道更好。


做法四

材料:白菜500克,豆腐300克   

調料:植物油,蔥花、薑片,鹽。胡椒粉、雞精各適量   

白菜燉豆腐的做法:   
1、白菜洗淨切片,豆腐洗淨切塊。   
2、鍋中加油燒熱,放入蔥花,薑片妙香後加入白菜稍炒。
3、下豆腐,放入鹽,雞精,胡椒粉.稍加一點水煮沸.轉小火將白菜、豆腐煮熟即可。

小編:為大家介紹了這麼多種烹飪方法,大家都掌握了嗎?另外小編要提醒廣大朋友,白菜燉豆腐對病後恢複有一定的療養作用,另外它也有養顏、護膚、減肥的功效!

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