小炒圓白菜

作者:養生專家  時間:2013-07-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

小炒圓白菜是一道非常簡單的家常菜,所用到的材料也是我們日常生活中的常見食材。炒好以後,搭配一碗米飯,會讓你的食欲大開,以下就是關於它的做法介紹。

材料:

圓白菜半棵、西紅柿2個、豆腐幹5片、火腿1片、蔥薑末各1茶匙(5克)、醬油1湯匙(15ml)、五香粉1/2茶匙(3克)、鹽1/2茶匙(3克)、糖1/2茶匙(3克)。

做法:

1、將圓白菜先摘成片,洗淨後瀝幹,用手撕成小塊。

2、西紅柿洗淨切塊,火腿切片,豆腐幹切塊,薑蔥切末。

3、鍋中加入油,待油7成熱時,放入蔥薑末爆香後。

4、然後放入豆腐幹,不要用鏟子翻動,約半分鍾,聽到豆腐幹發出“滋滋”聲後,用鏟子翻動。

5、再用油煎一下另一麵,這樣的豆腐幹比較香,也不容易散碎。

6、豆腐幹煎膨鬆後,加入醬油和五香粉,再放入圓白菜,炒到稍軟後,加鹽和糖。

7、然後倒入西紅柿和火腿片,炒至西紅柿稍出湯後即可關火。

8、如湯水過多,調入少許水澱粉也可。

小炒圓白菜的做法簡單,喜歡這種味道的朋友一定要學著做一做,雖然很家常,但是很營養。

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