血脂的升高往往容易給患者的身體帶來嚴重的傷害，所以對於患有高血脂的朋友在早期的時候應該要及時的對此進行正確有效的治療。但是，任何的藥物治療長期服用都會有一定的副作用，因此，很多的朋友都希望能夠通過生活中的飲品來有效降血脂。
那麼，在生活中有哪些飲品對於降血脂是有很大的幫助呢？對此，專家為我們提供小妙招：患有高血脂的朋友可以在平時常飲生薑橙皮茶來有效降血脂。
橙皮中的酚酸能抑製甘油-3-磷酸脫氫酶的活性，這種酶對脂肪的形成有重要作用，同時酚酸還可消除脂肪細胞內的甘油三酯，對降低體內甘油三酯的效果明顯。
生薑中的生薑醇不僅對血液具有稀釋和抗凝的作用，而且還有很強的抗氧化功效，可抑製體內膽固醇的生成。
橙皮洗淨後切成細絲，晾幹備用。取橙皮絲3克、切碎帶皮生薑1克，用沸水衝泡，加蓋悶30分鍾後，代茶頻飲。
生薑橙皮茶對將血脂是起到很大的幫助，如果你是患有高血脂的一員，那麼，建議你及時的了解生薑橙皮茶的正確製作方法，利用此飲品來有效降血脂。對於血脂高的人來說，尤其是中老年人，多數都會有血脂高的情況。平時在飲食上應該要多注意，多吃一些清淡類的食物，如最為簡單的是用山楂片泡水，不僅可以降血脂還可以有效
判定血脂的高低，要看血液中多種成分的含量和指數，膽固醇、甘油三酯等，各項指標必須維持在正常範圍內才能判定為血脂正常，一般以5.23一5.69毫摩爾/升為準。為了
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