有人以為自己常常感覺疲倦，是因為睡眠時間不足、用腦過渡和強體力勞動造成的。殊不知，許多時候這是由於偏食酸性食物的結果。
酸質食物不是指一般的酸味食物，而是指含有磷、硫、氯等元素的食物在體內形成的酸性。人體在正常狀態下，血液為弱堿性。血液中不論酸性過多還是堿性過多，都會引起身體不適。人們每天都在大量食用酸性食品，如主食中的米和麵，副食中的肉類、魚類、貝類、蝦、雞蛋、花生、紫菜，還有啤酒、白糖等。血液酸性化又被稱為酸性體質，酸性體質的人常有一種疲倦感。開始時有慢性症狀，諸如手腳發涼、容易感冒、皮膚脆弱、傷口不易愈合等。因此，在我們大量食用酸性食物的同時，還應吃一些堿性食物以中和酸性，使我們的頭腦處於清醒活躍的狀態，如蔬菜、水果、豆類、海藻類、茶、咖啡、牛奶等，都屬於堿性食品。
這是沒有任何科學依據的，人們都是沒有什麼預知能力的，所以眼皮跳不能代表什麼，一般眼皮跳主要是由於過度緊張、用眼過度等病理性原因造成的，也有可能是其他眼病造成的，
如果你隻是短時間的過度勞累的話，注意完事以後多休息，多補充營養，多留點恢複的時間就可以了。而長時間的過度勞累的話，就不止得一種病了，因為這時人的免疫力下降，病毒
眼幹眼澀眼疲勞可以用珍視明滴眼液進行治療。這個眼藥水主要可以清熱，潤眼。同時可以保護視力。而且這個眼藥水采用的原材料都是天然的原料，對眼睛的傷害比較小。用過之後
日常生活容易疲勞嗜睡，就要注意了，這是嚴重的亞健康狀態。這是肌體肝髒功能下降的表現，這時候就要補充維生素b族來對肝髒進行保護了。維生素b能夠提高肝髒的轉化能力，
過錯又錯過問#我家孩子現在正在讀高三，還有一個月就要高考了，每天看他都特別疲勞，天天就是看書、做題。請問，高三的孩子吃什麼可以抗疲勞呢？大眾養生網小編解答：高三
抗疲勞、提升記憶力、補腦是高考學子非常注重的保健需求。作為高考學子保健的重要內容，食物抗疲勞具有美味、低廉等諸多的優點。具有抗疲勞功效的食物類別比較多包括含鎂、
