銷魂水煮魚

作者:養生專家  時間:2013-07-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

一、簡介:

上班以後,發現時間過的特別快,星期一才開始,一會就到了周末。平時下班急急忙忙的買菜,做飯,做的盡是些簡單易做的飯菜,圖的是方便省事,能越快吃飯為好,買完菜回到家都快7點了,要趕在7點半之前做好兩菜一湯,這還是很考驗我的速度和能耐的。周末我就能慢悠悠的在菜場裏挑一些喜歡吃的菜,回家慢慢做,還是周末好啊。就連做飯都像是放假一樣,悠閑了許多。水煮係列是四川很有特色的菜,比如水煮肉片,水煮魚,今天我也要嚐試一下水煮魚。沒做之前,覺得也許會很複雜,沒想到,做了之後,發現其實挺簡單,隻要作料都放夠了,一定會很香。從菜場回來,買了草魚和一堆蔬菜,嗬嗬,誰讓我喜歡吃蔬菜呢,都快成了水煮菜了。

二、材料:

五香粉,花椒,胡椒,鹽,料酒,粟粉,油,泡椒,薑蒜,泡青菜,泡豇豆,郫縣豆瓣,啤酒,糖,辣椒,魚,白芝麻,蔥花,蒜苗

三、做法:

1.先把魚洗幹淨(我是在賣魚的地方讓他們給切的片,回來就省事了),用以下佐料(五香粉、花椒、胡椒、鹽、料酒、粟粉)醃製半個小時。

2.油放進炒鍋內加到六成熱,油的用量約為半斤,再將泡椒、薑蒜、泡青菜、泡豇豆等等還有郫縣豆瓣放到油鍋內炒香。

3.倒入一瓶啤酒入鍋裏,待啤酒燒開後放入糖、料酒,再將魚放進鍋裏,不要攪動,5分鍾後,起鍋放入蔥段。

4.這時再用一個湯鍋,將所有蔬菜在開水裏煮熟放入一個大點的盆中。

5.待魚煮熟後連湯一起倒入這個盆裏。

6.然後將炒鍋裏倒入油加到八成熱關火,放入幹辣椒、花椒翻炒片刻一起淋在放魚的盆裏。

7.再灑上炒過的白芝麻還有蔥花或者蒜苗裝飾一下就可以享受了。

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