特色田螺的做法大全

作者:養生專家  時間:2013-04-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

巴蜀田螺、麻辣田螺、香糟田螺等等,都屬於田螺的做法大全裏麵的特色菜肴,因為田螺肉質豐腴,營養豐富,所以被人們稱為“盤中明珠”。它是一種典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性健康食品,建議大家經常食用;以下是幾種特色田螺的做法,喜歡吃田螺的朋友們,別錯過了喲~~

巴蜀田螺

材料:

田螺500克、蒜蓉2大匙、蔥2根調味料幹辣椒30克,郫縣豆瓣1大匙,花椒粉1小匙,黃酒1大匙,雞精2小匙,鹽少許,香油1小匙

做法:

1、田螺泡鹽水後用鐵鉗剪去殼尾,隻留上殼,洗淨瀝幹水;蔥切段備用。

2、炒鍋中下油兩大匙,爆香幹辣椒、郫縣豆瓣、花椒粉,然後下田螺爆炒,加黃酒1大匙繼續快炒片刻。

3、聞到香味後加少許水入鍋,然後下雞精、蔥段、蒜蓉、鹽等其它調味料燒至入味,出鍋前淋香油再翻勻即可。

麻辣田螺

材料:

主料:福壽螺

調料:辣椒,花椒,豆瓣醬等

做法:

1、先在鍋中加入豆瓣醬、花椒、辣椒、糖、醋等調料炒出香味,

2、再放入田螺煸炒,最後用小火悶煮,使其入味,從而將其麻辣鮮香的特點發揮得淋漓盡致。

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