瑤柱的做法大全,瑤柱有哪些做法呢?今天小編為大家介紹的是——瑤柱白果粥,瑤柱白果粥是一道營養價值極為豐富的粥品,非常適合於大病初愈的人群或老人食用;不過需要注意的是:白果含有一定的毒性,一次不宜攝取太多。
瑤柱白果粥材料:
大米半杯、瑤柱10粒、白果15粒、油、鹽各1小勺
瑤柱白果粥做法:
1、大米洗幹淨後,用油、鹽醃3分鍾
2、白果用刀背輕輕拍開,去殼,鍋裏燒水不用蓋蓋子煮5分鍾,趁熱去掉褐色的那層衣;
3、瑤柱洗幹淨後用溫水泡著;
4、用電飯鍋燒開水後,放進米、白果、瑤柱(連浸泡的水)同煮,調到煮飯檔煮開以後,轉到煮粥檔
5、瑤柱有鹹味,醃米的時候放了鹽,所以基本不用再放鹽調味了。