缽缽香辣珍寶蟹

作者:養生專家  時間:2013-10-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

珍寶蟹特點是蟹大而多肉,肉質鮮美略甜。珍寶蟹可全年捕撈,但根據產地不同捕撈季節略有不同。平時最為我們熟知的就是尚湯珍寶蟹做麼做,今天在這裏小編就向大家珍寶蟹的另一種做法——缽缽香辣珍寶蟹。

材料:

肉蟹2隻(約1500克),百花藕500克,土豆50克,西芹30克。調料洋蔥10克,鮮花椒3克,老幹媽香辣醬5克,美樂香辣醬4克,番茄醬5克,李錦記煲仔醬10克,二金條幹紅椒75克,生粉10克,紅油25克,鹽6克

做法:

1、肉蟹宰殺治淨,剝離蟹殼,將蟹肉斬成重約50克的大塊,表麵拍生粉備用;鍋內放入色拉油,燒至六成熱時放入肉蟹小火炸1分鍾,撈出控油。

2、百花藕、土豆分別去皮,均切成長6厘米、寬0.8厘米、厚0.8厘米的一字條,入清水中反複漂洗幾次,控幹水分後分別入燒至六成熱的色拉油中小火浸炸1.5分鍾,撈出控油;西芹切長4厘米的段;洋蔥切長5厘米、寬1厘米的粗絲。

3、淨鍋加紅油,燒至七成熱時放入鮮花椒、幹紅椒、洋蔥小火煸香,再加美樂香辣醬、煲仔醬、番茄醬、剁碎的老幹媽香辣醬小火炒香,入土豆、百花藕、高湯小火燒開,入肉蟹小火燒開,用鹽、味精、雞精、胡椒粉調味,用濕澱粉勾芡,淋香油起鍋裝盤,撒西芹上桌。

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