科學家研究發生，有一些食物對早泄的治療是起到輔助作用的，比如大蒜，研究證明，大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。另外早泄患者還可以多吃的食物有香蕉、人參、海鮮和瘦肉、蛋類。
我國傳統中醫一直提倡食療，建議早泄患者以清淡飲食為主。下麵兩則為我國經典的食療方分享給大家。
食療方一：黑木耳冰糖羹：黑木耳25g，洗淨後加水2500ml;煮開後文火煨4小時加適量冰糖，再文火煨半小時即可服用，每日250ml;金櫻子煲鯽魚：鯽魚1條(約250g)，留鱗去內髒洗淨後加水600ml，放入金櫻子30g煲湯，調味飲湯食魚。芡實老鵬煲;老鴨子1隻約1000g，去毛去內髒洗淨後，將芡實100g放入鴨腹中，加清水適量煮開後，文火煨2小時，調味食用。
食療方二：通草豬蹄湯：通草15g(布包)，豬蹄2隻，加水燉至肉爛，去通草，加少量鹽，飲湯食豬蹄;黃牛鞭1副，洗淨加水300ml煮開，加黃酒250ml，蔥，薑適量，文火煨6小時，加蓮子250g，核桃仁(去紅皮)250g，繼續文火煨1小時，加紅棗250g，冰糖適量，文火煨半小時，空腹服用，每日250ml食用。
