我們都知道日常飲食與我們身體健康有直接的關係，尤其是在身體出現一些疾病的時候，一定要調整好飲食才能讓身體恢複的更好，否則會導致病情變得更加嚴重，下麵一起了解一下肌腱炎和腱鞘炎吃什麼比較好。
1.檸檬
吃檸檬的好處
檸檬富含有大量的維生素，猶如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，對患者可以起到預防感染的作用，有利於患者的恢複。
檸檬怎麼吃
每天泡水喝３００－５００毫升為宜。
2.鯽魚湯
吃鯽魚湯的好處
鯽魚湯富含有大量的優質蛋白質營養物質，容易被腸道粘膜的吸收，增強人體免疫力，提高抗病能力的作用，有利於患者的恢複。
鯽魚湯怎麼吃
每天２００－３００克為宜，燉湯喝為佳。
3.黃瓜
吃黃瓜的好處
黃瓜是屬於膳食纖維類食物，容易被腸道粘膜吸收，促進腸道蠕動，有利於患者的恢複。
黃瓜怎麼吃
每天１００－３００克為宜。
疾病會帶給我們很多痛苦，但是康複期間也不能盲目的去滋補，了解了肌腱炎和腱鞘炎吃什麼比較好之後，希望患有肌腱炎和腱鞘炎的人能做好調整，平時也不要有過大壓力。
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