身體出現疾病是我們生活中必不可免的事情，但是我們要掌握一些身體調理的方法，不能單純的隻依賴於藥物治療，飲食的調整也是特別重要的，下麵一起了解一下高血壓性心肌病吃什麼比較好。
1.洋蔥
吃洋蔥的好處
洋蔥裏有一種元素的含量可以降低血液的黏度，因此，會產生降血壓，增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。
洋蔥怎麼吃
1.取一深鍋，放入奶油以小火煮至融化後，放入蒜頭碎、紅蔥頭碎以小火炒出香味。2.將蘑菇丁放入作法1的鍋中續以小火炒軟，再加入所有調味香料炒香，加入高湯及番茄醬熬煮20分鍾。3.將玉米粉和水攪拌均勻，倒入作法2的鍋中勾芡，再倒入鹽調味即可。
2.芹菜
吃芹菜的好處
芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。富含纖維素，有人體所需要的多種營養物質，主要是維生素和礦物質
芹菜怎麼吃
連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
3.木耳
吃木耳的好處
食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。
木耳怎麼吃
涼拌或者燉炒食用。
疾病的恢複期間不僅調整好心態也要調整好日常的飲食，上麵就是對高血壓性心肌病吃什麼比較好的介紹，希望對患有高血壓性心肌病疾病的朋友能夠帶來一定的幫助，另外平時在生活中也要適當的運動鍛煉，這樣也能夠提高身體免疫力。
