有頸椎病的人怎樣睡

作者：zhang 時間：2017-02-06 23:37:32 來源：大眾養生網

一般情況下有頸椎的患者建議在晚上睡覺時枕頭不要過高，同時選擇側臥位的方式進行睡覺，建議最好選擇乳膠枕，同時枕頭兩邊高於中間，能夠使頸部肌肉充分放鬆。

頸椎病可能是由於在平時日常生活中長期低頭工作或者伏案工作導致的，一般患者會出現頭暈，頭痛，脖子僵硬等不適的現象，如果症狀比較輕微，建議通過針灸，按摩，牽拉等方式進行緩解，如果症狀比較嚴重，在醫生的指導下口服藥物進行緩解，比如頸複康顆粒或者雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠有效的緩解頸椎疼痛。