患者打個噴嚏之後出現腰疼通過飲食、注意保暖、少運動等方式進行緩解,建議患者在醫生的指導下進行治療。
1、飲食:出現腰疼之後不要吃一些辛辣有刺激性的食物,要多吃一些清淡易消化的食物,還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,要多樣化吸收營養。
2、注意保暖:打噴嚏之後出現腰疼的情況,可能是腰部受涼引起的,建議患者要做好保暖措施,注意添加衣物。
3、少運動:如果患者出現腰疼的情況,建議患者要多臥床休息,做劇烈的運動,避免彎腰可緩解疼痛的症狀。
除此之外,打噴嚏出現腰疼,也可在醫生的指導下使用針灸等方式進行緩解。