在生活中有很多糖尿病患者,對於糖尿病患者來說,他們在飲食上需要特別的注意,不僅不可以接觸煙酒,而且不可以吃含糖量的食物,在患糖尿病之前患者其實就會有一些身體的反應,比如有一些患者會發生口裏發甜的現象,而且這種現象很長時間都不消失,那麼口裏發甜吃什麼見效快呢?
一、嘴裏有甜味怎麼辦
可以去測血糖,確定一下是否是糖尿病。如果已經確認是糖尿病患者,那應該在飲食上多加留意,防止病情加重;如果非糖尿病患者,那需要在飲食上加以調整,少吃刺激性的食物。
二、預防口甜的方法
1.經常吃含鋅多的食物,口服硫酸鋅或攝入含鋅豐富的動物類食品、貝類水產品。
2.補充維生素A、E及複合維生素B。
3.每餐不吃得太飽,讓味蕾經常處於興奮狀態。
4.咀嚼口香糖、用小蘇打水漱口。
5.改變食物品種及烹調方法,從色、香、味來刺激食欲。
6.進食時充分咀嚼,讓食物與味蕾接觸機會增加,提高其興奮性。
7.避免刺激性及過冷過熱的食物。這些可能破壞舌麵的味蕾,影響味覺神經,使口味越來越重。
8.由於味蕾細胞都是由周圍上皮細胞更新,所以味覺的恢複至少在10天以上。不過一定要及早發現治療,味覺障礙產生後一個月內發現進行治療的,80%能恢複正常。半年內發覺、治療的治愈率為70%。超過半年的治愈率不到50%。