盆骨矯正帶也就是我們說的骨盆帶，是一種利用物理的方法矯正骨盆的方法，近年來很多女性在生產完之後都有這方麵的意識，對自己的身體做好一些護理，讓自己的身材不再變形，盡早的恢複到以前的身材，一般的時候都會選擇用這樣的方法，能夠讓自己的身材迅速的恢複。
盆骨矯正帶的作用也是很大的，很多生產完的女性用了盆骨矯正帶能夠讓自己變形的身材盡早的恢複了，恢複到好的身材，自己才能夠更有信心了，下麵我們來現在比較流行的盆骨矯正帶。
很多人認為收腹比收骨盆重要，其實兩樣一樣重要，骨盆如果沒有恢複得好，產後骨盆鬆弛會引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，鬆弛等不良症狀。因此，骨盆矯正帶就不可或缺了，媽媽們可以根據自己的情況來判斷。
產後體形恢複進行適度運動是需要的。不過很多媽媽難以堅持長期運動。因為產後第一時間的韌帶是最鬆弛的，因此堅持產後運動的時候不妨及時佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。
一般產後最少1-2個星期要進行骨盆收緊，2個月內收緊效果是最理想的。因為韌帶恢複到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。
