頭痛程度有輕有重,疼痛時間有長有短。頭痛病因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛都可能誘發。一般有惡心、嘔吐、脹痛、悶痛、撕裂樣痛、頭暈等症狀。
1、如果是頭痛發作時可用濕毛巾敷在痛處,等到毛巾捂熱後就隨時更換,一般敷20分鍾左右就可以減輕疼痛。
2、還可以通過按摩的方法,按住頭部兩側的太陽穴的位置,太陽穴是主管頭部的人體大穴,對頭痛有一定的幫助。
3、對於上班族來說,如果需要長時間使用電腦的話,要注意離屏幕的距離和座椅高度和坐姿,而且每次工作50分鍾後,要休息10分鍾,離開座位走動走動,並常常繞動頸肩部。
5、也可以在平時多喝一些九味首安茶,一般以浸泡四至六分鍾後飲用為佳,對調理、頭痛、惡心作用很好。