大人磨牙可以調理生活方式、補充鈣劑、矯正牙齒等。
1、調理生活方式:調理生活方式需要每天保持愉快的心情,避免情緒過度的緊張或者是興奮,這樣就會引起晚上睡覺的時候出現磨牙。
2、補充鈣劑:補充鈣劑主要是指體內的鈣元素出現了嚴重的缺失,可以在醫生的指導下口服葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣片、硫酸鈣等。
3、矯正牙齒:矯正牙齒主要是因為牙齒出現了排列不整齊,這樣就會引起磨牙,需要在醫生的指導下通過佩戴牙套的方法來達到矯正的效果。
除了以上比較常見的治療方法以外,還需要注意口腔裏的衛生,養成飯後刷牙的好習慣,有助於保護牙齒。