生孩子是一個女人一生中很大的事情，也是生了孩子就會有妊辰紋，讓愛美女性朋友很苦惱，不敢穿泳衣，和露臍的衣服。就是因為有妊辰紋有的女人竟然拒絕生產，其實妊辰紋是可以消除的，隻要保養的好，肚子一定會和沒生育前一樣光滑有彈性。避免妊辰紋的產生，也是要從產前開始，加強產前保養工作。女人要勇敢的母親，也要有無時無刻漂亮的決心，妊辰紋是小問題，隻要不懶，小肚子還會跟少女一樣緊實光滑有彈性。
妊娠紋產生的原因
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
產後如何消除妊娠紋？
1、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。
推薦方案：
A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。
B、控製糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
2、控製體重增長
在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控製在11-14公斤。
推薦方案：
A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內髒進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
B、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅幹和沙拉。
C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢複。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
D、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
3、在醫生的指導下使用妊娠紋防護產品
在懷孕初期就開始使用妊娠紋防護產品。懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性，使肌膚充分適應孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現。
4、適度的按摩
防止或修複妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的產品，促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊致、彈性、不鬆弛。 有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。
進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。
建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
5、薦消除妊娠紋的小偏方
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口愈合，因此對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。
具體操作如下：腹部洗淨後按摩10分鍾，把蛋清敷在肚子上，10分鍾左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於恢複產後體形。
要想沒有妊辰紋要長時間的按摩，塗抹除紋霜。也要均衡營養，吸收全麵的維生素，能促進新陳代謝，對祛除妊辰紋也是有好處。祛除妊辰紋不要等到生產完才來保養，肚子有點大的時候就開始，這樣更能及早的除去。上麵也介紹了好幾種小偏方，大家不妨試試，沒有了妊辰紋覺得自己又回到年輕的時候，讓自己成為身材火辣的辣媽，老公會更寵愛你的。
