在日常生活中總有那麼一類人，自己什麼病都沒有，但是你千萬不要讓他做一個一定要做的決定。不然不僅僅對他自己是一種非常強烈的折磨，而卻對我們自己的忍耐力也是具有一種較大性的挑戰的。而且當這類人一定要做出選擇的時候，他們是不能很快的下好自己的決心的，時間也會隨著他們的決定來慢慢消失的，這就是我們平時經常說的選擇性恐懼症。對於選擇性恐懼症的了解很多人並不是那麼的了解的。
逃避責任：
無法抉擇的人常常隻是因為害怕承擔自己抉擇的後果。敢於對自己的選擇負責，是人格成熟的標誌之一，而隻有成熟的人，才更容易把握時機、當機立斷。
對自我不滿：
變幻是人生的常態，但短時間內頻繁更換工作或者情感，就可能是我們心靈不安的表現了。事實上，對現有工作或者戀人的不滿，常常是我們對自己不滿的一種變相反映，心理學上把它叫投射。其實，人生的選擇沒有對錯，隻是合適與不合適———這些選擇是否與你的人生目標一致。
阿拉丁情結：
人生是一個不斷選擇的過程，有選擇就可能有衝突，尤其是當命運提供給我們的選項利弊相當的時候。我們每個人都可能像阿拉伯神話中少年阿拉丁那樣，猛地被帶到眾多寶藏前，而我們卻被規定隻能選擇其中一樣。其實寶藏都不錯，隻是因為我們並不確定自己到底最想要什麼，所以我們希望能夠像阿拉丁那樣，幸運地選擇一盞可以不斷滿足我們更多欲望的神燈。可是，現實不是神話，不能確定自己內心最重要需求的人，永遠無法獲得心理平衡。
做做下麵的心理功課，有助我們重新認識自己，大膽選擇人生。
有選擇性恐懼症的朋友平時一定要做到首先了解自己，比如要你在親情和健康以及財富這三者當中選一樣，你就必須要客服自己的心理障礙，選擇一樣你最為珍惜的，選擇出來的那個東西你一定要好好的珍惜，並且在生活當中不斷的客服自己的選擇性心理障礙。
