有的老人說一般產後的婦女必須要坐月子，如果月子做不好呢，很容易出現腳後跟疼痛的情況，那麼對於一些人來說，月子一定要好好的做才可以的，但是應該怎麼做確實一個問題，因為一些朋友覺得是因為產後坐月子烙下的病，其實腳後跟疼痛呢也是有一定的病因的，如果能夠很好的注意了解分析一下，知道腳後跟是因為什麼產生的，如果是和自己的鞋子有關係的話，那麼就應該穿那種很寬鬆的。
其實，這是一種病症。學名叫"跟痛症"。跟痛症是指多種足跟部疼痛綜合症，主要指足跟底麵疼痛，目前認為有蹠腱膜炎、脂肪墊勞損、神經卡壓等均可造成足跟痛，其中跟骨結節周圍由慢性勞損所引起的以疼痛及行走困難為主的病症，主要是蹠腱膜或跟腱附著處的慢性炎症。
跟骨是人體負重的主要部分，人體在站立時有50%以上的體重是由跟骨與距骨來承擔的，中老年人，由於跟骨後內側的骨質增生、跟骨脂肪墊的萎縮、蹠腱膜的彈性減弱，加上骨質疏鬆，當長時間站立、行走時易誘發此病。跟痛症主要為足跟底部鈍痛且持續，跟腱附著處也可腫脹、壓痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 韌帶發炎 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。
特別是一些白領們，為了女性朋友的職業習慣呢，都會穿一些很高跟的鞋子，而且前麵也是很尖的那種，那麼對於這種人腳很容易出現問題的，特別是一些女性老是感覺自己的腳後跟很疼，其實就是一大部分的原因和自己的鞋子有關係，也是因為工作的需要所以會這麼穿，一旦出現了腳後跟了也是要分析一下病因，對症的治療才有效果。
