又到了凍瘡易發的時節，網友們紛紛在網上曬出了自個的“紅蘿卜”手，求高人點撥。特別是愛美的姑娘們，對著自個的“紅蘿卜”手、饅頭手欲哭無淚。民間有句話描述凍瘡：“一年生，年年生”，怎麼防止和醫治惱人的凍瘡呢？我聯係詳細的狀況查閱了有關的資料，然後給出了以下的一些主張，期望對於大家會有少許的協助。
手足是常見受累部位 俞主任說，凍瘡是一種冬季常見的皮膚病，由於寒冷引起局部皮膚的炎症性損害，當氣溫低於10度以後，皮膚組織的小血管功能異常，靜脈瘀血，微循環障礙。部分患者自身植物神經功能紊亂、營養不良、貧血、皮膚潮濕等原因也會增加患病機會。 哪些部位是好發的呢？俞主任介紹，凍瘡好發於兒童、婦女、缺乏運動或是末梢血液循環不良的人，手足、雙麵頰都是常見受累部位。當局部皮膚濕冷，加上氣溫寒冷又沒有做好保暖工作，凍瘡就悄悄找上門了。該病好發於手背，手指、足趾、足跟、足緣、耳廓、耳垂等，表現為局部紫紅色水腫性紅斑，邊界不清，邊緣色鮮紅，表麵緊張，有癢感，遇熱後加劇，氣溫轉暖後能夠自愈。嚴重的可糜爛、潰瘍，留有色素沉著或萎縮性疤痕。一般以局部治療為主 俞主任認為，在凍瘡的早期，及時進行相應的幹預，紅腫易於消退，一般不會留下疤痕。有些人不太注意，手已經凍得像紅蘿卜一般，還在露天勞作或是玩耍，凍瘡就容易潰爛，留有色素沉著，甚至萎縮性疤痕，這些都和凍瘡嚴重程度有關。 凍瘡的治療除了合並其他原發疾病需要係統藥物治療以外，一般以局部治療為主。俞主任說，發病早期，在做好保暖同時可適當加強運動，如多做搓手動作、熱水泡腳等促進血液循環；如果已經起水皰了，不建議采用這種方式，因為揉搓動作可能造成局部皮膚破潰。
包括：1）物理治療：可采用紅外線或氦一氖激光局部照射治療，促進組織的血液循環，或是用一些活血的中藥浸泡，效果明顯。2）外用藥治療：如凍瘡膏、複方肝素軟膏、多磺酸粘多糖，可擴張局部的血管，增加血液循環，對凍瘡有一定的幫助。若表麵破潰，局部可擦紅黴素軟膏預防感染。3）活血化瘀中藥治療。
易發凍瘡者可提前預防
俞主任認為，預防凍瘡要從凍瘡的病因抓起。治療原發疾病，每年快到冬季的時候，可以提前做預防。
平時，可以積極參加鍛煉，增強體質，促進血液循環。做好防寒保暖工作，必要時出門戴好手套和口罩，保持手、腳皮膚幹燥溫暖。平時多搓搓手跺跺腳，也可搓熱雙手後給易患部位做些按摩。鞋襪不要穿太緊或太窄，腳汗多的要勤換鞋襪；每晚可以用熱水泡腳，出門受凍回來以後，不要馬上在火爐上烘烤或熱水浸泡，避免血管驟冷驟熱影響收縮功能，誘發凍瘡。愛美女性要防大腿外側凍瘡， 天冷以後，愛美的女性穿緊身褲、連體襪、短裙，然後披上一件大衣，看起來很美，但局部的保溫性是不夠的。
總的來看， 在這個特殊人群中，大腿外側的凍瘡發病率對於其他的部位來說相對較高，常見於體型偏胖的及穿戴比較單薄的女人那邊的。女人大腿的外上側脂肪層較厚，受冷今後，血管痙攣，血液循環比較差，還有穿太緊的牛仔褲，造成腿部血液循環不暢，’這些都是女人股外側長凍瘡的誘因。這種類型表現為部分藍紅色的浸潤性斑塊，皮損的變化與部分溫度聯係較為親近，溫暖環境-中能自行消退。不論怎麼，仍是一句話，叫做防止重於醫治，隻要很仔細的把防止作業搞好了，才能夠讓這個凍瘡消失於無影當中，呈現一個大快人心的圓滿結果。
