薄皮包子的養生價值

作者:妮妮寶貝1123  時間:2015-04-11 14:08:35  來源: 大眾養生網

說道包子大家並不陌生,北方早上的早飯幾乎都是包子、南方也有些頗有注明的:比如:城隍廟包子、或者小籠包,總之包子都是離不開大家的生活範圍、包子皮厚了當然就不好吃了、你知道薄皮包子怎麼做才好吃,味道才鮮美,下麵由我為大家詳細講述一下我們北方的一款特色羊肉薄皮包子吧:

準備材料:

洋蔥:健胃、祛痰、利水

羊油:富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇

胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼

麵油店或者買佐料的店裏都有的

雞精:為了增加包子粉:普通的麵粉就可以了

鹽:平常炒菜的煙就行了

孜然粉:這個區糧的鮮美

羊腿肉:為什麼選羊腿肉呢是應為它是羊最有韌勁沒有脂肪的地方

先將皮牙子麵粉鹽羊腿肉羊油雞精清油胡椒粉孜然粉,羊腿肉和羊油成比例:羊肉2/3羊油1/3,洋蔥和肉的比例:1:1,將選好的料切成小丁丁備用,用適當的麵粉和鹽和麵,麵一定要和硬不能太軟鹽一定要適量,把麵和成光滑的麵團,蓋上保鮮膜,醒20分鍾,將切好的料用適量的鹽和雞精水清油拌均勻,再放點孜然粉,黑胡椒粉攪拌均勻,將醒好的麵揪成拇指大小,擀成圓形麵片,皮越薄越好把麵片放適量的肉餡包成雞冠形狀. 蒸鍋大火燒開水,籠底刷上清油將包好的包子的放進蒸籠內;用大火蒸20分鍾就好了;色白油亮,皮薄如紙,肉嫩油豐,伴有新疆洋蔥(皮牙子)濃鬱的香甜味,非常爽口好吃。

一般吃時撒上胡椒粉和洋蔥一起吃、味道更好。

方法以及介紹給大家啦,是不是很簡單、大家平常也可做下嚐一嚐,很獨具特色的一款薄皮包子、而且做好了也很方便、可以當早餐吃、也可以晚飯是當一盤菜、又好吃又美味又能讓你平常到一款獨具特色的一款薄皮包子、營養價值很多很豐富呢。我想大家隻要想去學做飯,認認真真的去實踐,一定會讓家人大吃一驚,為你感到驚歎,所以希望我們夠一起仔仔細細打去學好如何去做出自己喜歡的美食。

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