眾所周知，一旦自己的電腦被黑客入侵，那麼電腦隨後將會麵臨一大竄的麻煩事。情況輕微的可能造成電腦資料的丟失，嚴重的則會影響到我們的資金安全，甚至是生命安全。由此可見，電腦被黑客入侵是十分嚴重的事情。而近日，網絡上傳來消息，說“朝鮮黑客”在我國沈陽活動多年，並且一直住在七寶山酒店，外界人稱“朝鮮黑客酒店”。這個消息一傳出來，便被瘋傳。不過後來，根據七寶山飯店的相關負責人表示，其酒店的朝鮮住客隨成群入住，而且住的時候喜歡群居，但是他們的酒店的網絡安全措施是十分完善的。因此，不會出現“朝鮮黑客”這一說法。話雖如此，但是事情的真相如何，還有待時間的考證。但是話又說回來，國家對黑客都是如此的重視，可見黑客們是如此的厲害。雖然，黑客們表麵上看起來是非常的“風光”。但是他們也有不為人知的“苦楚”，那就是長期麵對電腦，很多時候自己的身體健康都受到了嚴重的損害。其實，在現實之中，除了黑客們如此，大多數電腦一族們也麵臨著同樣的“危險”與“困惑”。那麼，電腦一族們該如何保健養生呢？下麵就來深入探討一下。
電腦一族保健養生，不妨從以下幾方麵去著手。
第一，電腦族應該保護好自己的眼睛，如果一天對著電腦工作或者是玩遊戲的時間過長，這樣會傷害自己的眼睛的。電腦族可以在自己感覺眼睛累的時候，滴幾滴眼水，讓自己的眼睛放鬆一下，這樣才不會讓自己的眼睛過於疲勞，也不會那麼容易讓自己得了近視眼。
第二，電腦一族不要讓自己的手部做同一個動作，就是手握鼠標的動作要時常換一換。如果電腦一族在使用電腦時，手握鼠標的動作一直相同，會容易導致自己的食指和中指麻木，也會導致手裏的血不能正常循環。所以，電腦一族在玩電腦的時候，記得換一下鼠標的動作哦。
第三，電腦一族還應要注意保護自己的頸部，如果電腦一族在電腦麵前的時間過長，而不運動自己的頸部，會很容易得頸椎病哦，所以，電腦一族可以在玩電腦的中途時搖一搖自己的頸部，舒緩一下自己的頸部，讓自己遠離頸椎病。
第四，電腦一族要注意自己的腿部動作，有的人沉迷在玩電腦的時候，就會習慣讓自己的腿部一直保持彎著的狀態，這樣，會很容易讓自己的腿部麻痹，讓自己很難受。電腦一族可要記住時常換一下腿部的動作哦。
綜上所述，我們便能夠清楚地認知到，電腦一族們要想自己的身體能夠健康，必須要做好以上的幾點。而上文詳細介紹的這四點，便也就是有關電腦一族保健養生的要點。而相信了解了這些之後，大部分電腦族們都能夠保護好自己的身心健康。不僅如此，對於生活中經常用電腦的人來說，也應該是如此的。這樣我們在增長電腦知識的同時，也不會損害到自己的健康，說不定下一個“黑客”就是你！
