老年人乘坐公交車往前坐安全

作者:小魚兒  時間:2015-04-23 23:34:26  來源: 大眾養生網

我們在城市生活那麼出行坐公交車都比較方便,可是在乘坐公交車的時候我們一定注意,懂一些保護健康的方法才好。特別是對於一些上了年紀的人來說,年齡比較大那麼身體的行動各方麵都比較緩慢,在坐公交車的時候一定要注意保護自己的健康為好。公交車一般都是人比較多擁擠,而且顛簸比較大,所以作為老年朋友來說要好好的,懂得一些保護自身安全的方法才好。對於老年人坐公交車的位置選擇,也是非常重要,接下來小編為大家詳細的介紹一下,老人乘坐公交車盡量往前坐比較安全。

老年人乘坐公交車往前坐安全

老年朋友出門,公交車是常用的交通工具。但這也充滿風險。由於公交車顛簸、擁擠,老人身體協調能力差、不堪外力碰撞等原因,使老人坐公交車易發生跌倒、骨折等意外。因此,老人坐公交車,要注意以下幾點。

盡量往前坐。一般而言,公交車司機後麵3、4排是較為安全的位置,所以建議老人最好坐在公交車前部。盡量不要選擇側麵朝車廂方向的座椅,由於沒有扶手,急刹車時很容易撲倒。不要往後坐,因為越靠後的座位顛簸感越明顯,尾部顛簸得最厲害。尤其最後一排中間的位置,老年朋友最好繞開,沒有任何扶手和著力點,車子拐彎、急刹時容易發生意外。

坐穩護脊椎。市區道路窄、人多車多、交通擁擠,在經過這些路段時,隨時可能遇上緊急刹車或加速,身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩抓牢。雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個座椅的把手。汽車顛簸時會把人從座位上顛起來,對老人來說很危險,脊椎骨容易發生壓縮導致骨折,雙手緊握把手可以減輕衝撞。

站立腳分開。在公交車上站立時,雙腳應該分開一些,兩隻腳一前一後,可加大支撐麵積。而且,身體不要麵向車頭或車尾,應側身站立,且雙手都要握緊把手。這樣的站姿對刹車造成的前後衝力,以及轉彎時的左右衝力,都能起到一定的緩衝作用,防止老人摔倒、扭傷、磕傷。

上下別慌亂。在公交車站內候車,應提前將免費乘車的老年卡拿出作好乘車準備,沒趕上車不要追車。下車時,不要提前起身,等到車到站停穩後再站起來,隨其他人身後下車,並提前示意司機不要急於關門啟動車輛。

錯開高峰期。早上7點~9點、下午16:30~18:30是高峰期,在這個時段乘公交車,老人可能碰上車內擁擠上不了車,車上找不著座位,被擠傷、摔傷造等不必要的意外傷害。因此,老年朋友盡量避免在高峰期間乘坐公交車。

此外,建議老年朋友在惡劣的天氣,如高溫、寒冷、大風、大雨等天氣情況下盡量減少出門,這時發生中暑、摔傷、誘發心腦血管疾病的幾率會比平時高。

今天通過小編的介紹我想對於老年朋友來說坐公交車的一些,安全健康知識大家都了解了吧!那麼在大家的平時生活中如果出行要乘坐公交車,我們就盡量選擇靠前的位置吧!這樣就能有效地保護老年朋友的身體健康和安全了。

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