濕寒體質的女性朋友千萬不要經常碰涼水

作者:王春萍  時間:2015-04-28 20:40:39  來源: 大眾養生網

特別是到了夏天之後呢,很多人都喜歡碰一些涼水,覺得這樣能夠起到消暑的目的,其實很多人碰了一些涼水確實是很危險的,而且平時對於涼水來說呢,有一些屬於濕寒體質的人更應該關注一下,千萬不要多接觸這樣的一些涼水,對於自己的身體健康是非常的不利的,而且也很容易出現一些病症的,尤其是天氣很炎熱的情況下,還是少接觸這樣的一些涼性水。

氣溫飆高,吃冰雖可消暑,但中醫師提醒屬濕寒體質的人,最好少碰冰品,一名16歲年輕女孩最近吃冰吃到全身無力,經服用升陽祛寒中藥,不適症狀才獲得改善。

一名女孩平常身體狀況良好,不久前突然出現胸悶、頭痛、暈眩及全身無力等症狀,原以為是中暑而到醫院就診,連續三天按時服用醫師開給的藥物,症狀卻未見改善,隻好改到中醫診所就醫。中醫專家把脈後發現,女孩體內太過濕寒,應是經常吃刨冰、喝冰飲及冰涼西瓜等消暑品,腸胃散發的熱量無法傳遞到全身,才導致無力、虛脫等全身性不適。

專家表示,人體正常體溫約攝氏36、37度左右,一旦吃下冰品,身體會將冰品的溫度提升到正常體溫狀態,但整個過程會消耗氣血循環的能量。屬偏寒、偏虛體質者,氣血循環原本就差,若再因吃冰品而消耗更多能量,身體當然會出問題。

除了頭痛、頭暈及全身無力,有些人吃冰吃多了,還有痰多及慢性支氣管炎等毛病。專家提醒有偏虛、偏寒體質的人,最好少碰冰品;如果真要嚐嚐看,也應淺嚐即止,並慎選時間。

人體水分大都仰賴脾、肺及腎髒來代謝,肺經的運作時間是清晨3至5時,脾經是上午9至11時,腎經則是晚上。若真要吃冰,最好避開這些時段,而選在中午過後陽氣較盛的時分,才能減輕吃冰引發的不適症狀。

若確診是吃多了冰品引起的不適症狀,不妨服用理中湯、四逆湯等溫藥,補充身體一些能量,重新恢複正常。

上麵的一個具體的實例就說明了,其實女孩子更應該重視健康,特別是很多涼水呢也是注意少碰,如果是碰到的很多了,那麼對於濕寒體質的人們更是一個很大的危害的,特別是有的女孩子出現了很多方麵的並發症,因此就是因為經常的接觸這樣的一些涼水引起的,所以關注一些具體的注意事項,特別是上麵的很多具體的方麵都是需要重視起來的,那麼關注上麵的一些具體的內容,也就是不要多接觸涼水才好。

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