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鯧魚

作者:大眾養生時間:2016-03-12 10:05:25來源:大眾養生網我要分享

1、鯧魚的做法

鯧魚的做法,鯧魚有很高的營養價值,因此,是人們餐桌上的必備菜之一,幹鍋鯧魚是鯧魚做法中的其中一道菜。想要做好幹鍋鯧魚,具體步驟如下:(1)將鯧魚去肚,去鰓,洗幹淨,把水瀝幹;(2)準備好,蒜,蔥,辣椒,在鯧魚兩麵各劃上幾刀,撒上醃10分鍾,加入澱粉;(3)將油燒熱,放入鯧魚,兩麵煎成金黃,盛出,鍋裏油熱,放下薑,蒜,辣椒炸香;(4)放入適量清水,加糖,老抽料酒胡椒粉,煮開;(5)將鯧魚放入鍋內,煮開,撒下一些蔥花即可。

2、家常紅燒鯧魚

家常紅燒鯧魚是現在許許多多人都比較喜愛吃的一道菜,想要做好家常紅燒鯧魚,首先要準備好食材:鯧魚、豆瓣醬甜麵醬、紅米椒、青蒜、蔥、薑、蒜末。具體做法如下:(1)將鯧魚洗淨,把水瀝幹,在魚上麵劃兩刀;(2)鍋放好,倒入一定的油,將鯧魚放入炸一下,撈出來把有瀝幹;(3)在鍋中再倒入油,把豆瓣醬,炒出紅油,放薑、蒜、蔥末;(4)炸香之後放入鯧魚,醬油、料酒、甜麵醬、白糖、和適量水,大火燒開,小火燜熟,出鍋前撒上青蒜末、紅米椒即可。

3、鯧魚怎麼做好吃

鯧魚做紅燒的特別好吃,紅燒鯧魚的做法,首先要準備好食材:鯧魚、蒜、薑、蔥、生抽、老抽、白糖、雞精、水、料酒、豆豉。具體做法如下:(1)將生薑切成片,大蒜切成一粒粒的,蔥切成一段段的;(2)鯧魚洗幹淨切好,把水瀝幹;(3)在油鍋中倒入油,爆香薑、蒜、蔥白;(4)中火放入鯧魚,雙麵煎透,加料酒、豆豉、生抽、老抽,加水,加蓋燜一下;(5)大火燒3分鍾後,轉小火5分鍾;(6)轉大火,放糖、雞精,撒上蔥斷出鍋。

4、金鯧魚的做法

金鯧魚的做法,在生活中,許多人都喜歡吃清蒸金鯧魚,首選要準備好食材:金鯧魚、桔梗紫菜、辣蘿卜條、水、花生油、白芝麻、韓式辣醬、燒烤汁、橄。具體做法如下:(1)將金鯧魚處理幹淨抹上料酒,在盤底和魚身碼上薑絲醃製10分鍾;(2)蒸鍋裏麵加入水,蒸8-10分鍾;(3)蒸魚時切好大蔥、薑、蒜,放入鍋中用油炸香;(4)加入適量的鹽、生抽、魚露、均勻的伴一下;(5)魚蒸好後把盤中水倒掉,把鍋中蔥油汁澆入金鯧魚上即可。

5、清蒸鯧魚的做法

清蒸鯧魚的做法,首先要準備好食材:鯧魚、蔥、薑、鹽、料酒、香菜、肥膘肉、花椒木耳胡蘿卜。具體做法如下:(1)選新鮮海捕鯧魚一條,800g左右,小一點的可以用兩條;(2)從腹部剪開,挖出內髒,清洗幹淨;(3)清蒸鯧魚要保留完整的外形,魚鰭、魚尾都是不能剪的;(4)用鹽與料酒均勻的塗抹;(5)身上擺上蔥薑片、豬肥膘片,撒上一點花椒,醃製10分鍾;(6)放入鍋內,用大火蒸8-10分鍾,去掉魚身上的作料;(7)原湯倒入炒鍋中,加香菜段、胡蘿卜絲和黑木耳煮沸,澆在魚身上。清蒸鯧魚就可以出鍋了。

參考文獻

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