虎皮雞爪的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

 隨著人們生活水平的提高和人們對營養學的重視,雞爪不在單單是買雞時的附屬品,還被眾多家庭單買來食用。雞爪有個美譽叫鳳爪,其多皮、筋,膠質大,含有豐富的蛋白質,其味脆嫩可口,被許多人喜愛。因雞爪有豐富的蛋白質,能增強皮膚的張力、消除皺紋,所以許多女性就會研究虎皮雞爪的做法,為自己的美顏做功課。

虎皮雞爪的做法

  虎皮雞爪的做法其成敗在雞爪上,對於選購雞爪就是一大問題。雞爪要選色澤亮白有光澤,質地緊密有彈性的,且雞爪表麵要幹燥不粘手。暗淡沒光澤且表麵發黏的,都是放置太久的,不宜食用。

  主料

  鮮雞爪1斤

  輔料

  鹵水半鍋 香菜數根

  蒜泥1大勺 薑末適量

  油適量 鹽適量

  蠔油適量 香油適量

  虎皮雞爪的做法步驟

  1. 將雞爪去掉老皮收拾幹淨,過開水焯燙一下撈出,鹵水燒開,放入雞爪煮5分鍾,浸泡15分鍾後撈出濾幹水份備用;(鹵水的製作方法查看這裏)。

  2. 坐鍋燒油(至少要可以淹沒大半雞爪的油量),油溫上升後倒入鹵好的雞爪炸到金黃色,撈出繼續放入鹵水裏浸泡;

  3. 香菜清洗幹淨切碎,和蒜泥薑末拌到一起,適量調鹽拌勻;

  4. 撈出已經變成虎皮的雞爪,一切兩開,和做法3的配料拌到一起,淋蠔油和少許香油拌勻即可。

  在嚐試虎皮雞爪的做法時,要注意一下做的小竅門,使營養與美味都達到最佳。炸雞爪的時候最好蓋上鍋蓋,避免燙傷,為保證其顏色均勻,放的油要多,最好是完全淹沒雞爪。炸好的雞爪要放入冷水中浸泡半小時以上。

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