人一生容易多發的五個“病症”
症狀一: 70-90歲的癡呆症 根據各種各樣的科學研究，65歲以後的癡呆症的發病率慢慢上升，70～80歲是集中化的發病的一環。高血壓、糖尿病等是心腦血管病的風險，是引起阿爾茨海默病的主要原因。 病症二 :30-50歲的腸胃病 根據世界衛生組織的統計分析，腸胃病的患病率達到80%，疾病的發病有低年齡化的傾向。不良的生活方式會損害消化管的正常動作，提高病變概率。因此，這個年齡層的人特別要注意腸胃的保護。
飲食組合法則堅持“吃早飯、吃午飯、晚上少吃”的標準，少吃鹹菜、煙油炸的食材、戒煙，多吃新鮮蔬菜、水果、雜糧等。繼續適當的健身運動。
病症三 :40-60歲的骨骼病 實際上，骨關節症從30歲開始發生變化，到了40歲，骨關節衰退，退行性關節炎也是這個階段最常見的膝蓋關節疼痛的原因。 要重視健康運動，為了防止脊椎和骨節的損傷，要散步、遊泳，不要過度曬太陽。另外，過了40歲的人可以按時間檢查骨密度的正常值，並采取預防措施。 病症四：50-70歲的腫瘤病 到了50歲，從癌症到身體都是“壞心眼”的集中年齡層。這時身體的女性荷爾蒙剛剛下降，免疫力慢慢減少，原本會變成人體免疫係統管理的癌基因或突然體細胞，也會慢慢病變。 過了35歲，每年接受一次預防癌症的健康檢查。特別是有惡性腫瘤家族遺傳病的人。男性會選擇胰髒癌，女性會選擇直腸癌和宮頸癌。 症狀五：50~80歲的心腦血管疾病
大部分人從50歲左右開始血管漸漸變硬，血管內壁上都是斑點。此時再加人體倉，心血管產生非常急的阻塞，突發性危險症。
在飲食組合中要少吃高鹽、高脂肪、高糖的食材。 除了老人自身的控製和預防外，孩子們也應該更加重視與老人們的心靈交流，防止老人們在思想上消極消極的負麵影響，保持良好的心情。預防已經一刻也不能延緩。
